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ストレス社会に求められるのは癒しです。あなたも、癒された経験があるのではないでしょうか。ここでは、どういったことが癒しと繋がるのか、はたまたどうやったらいいのかなどの提案をしています。
そして、その提案の中にも、ちゃんとした根拠はあるのか、などを考えています。メカニズムや、効果など、突き詰めていけばわかることがあるかもしれません。知らなかったことを知って、これから色々と活用していただければ幸いです。
また、こういったことをしたあらリラックス効果があるのではないか、という思いつきもあったりします。 音楽もそうですが、画像からもリラックスが起きるなんて知らなかった、という人はご一読を。